أطفال
التوحد يمكن أن يُثاروا بسهولة، لذا من المهم أن يعرف والديهم كيف يهدئوهم
عندما يحدث ذلك. كل طفل يختلف عن الآخر، لذا نضع في لنحارب التوحد بالحب
والعطاء أساليب متنوعة لتهدئة طفل التوحد مثل التغييرات في روتين طعامهم.
بالطبع ليس من السهل دائمًا تهدئة الطفل المصاب بالتوحد، ولكن هناك تقنيات يمكن أن تكون ناجحة في أغلب الأحيان. تتطلب بعض المرافق الإضافية التي توفر الراحة الحسية. يمكن استخدام بعض هذه العناصر في إعدادات مثل إعدادات المدرسة أو المجتمع. إذا كانوا يعملون بشكل جيد، فإنها قد تستحق وزن من ذهب.
أسباب القلق والانهيارات
جذب المزيد من الاهتمام
الحصول على نتيجة مرغوبة (لعبة جديدة ، طعام مفضل ، إلخ)
في معظم الحالات، يتفاعل الأطفال التوحديون مع الإجهاد الجسدي أو العاطفي دون أي جدول أعمال معين؛ فهي ببساطة تعبر عن مشاعر الإثارة أو الإحباط أو القلق أو الاستجابة "للاعتداءات الحسية"
ليس من السهل دائمًا على الأم التنبؤ أو حتى تحديد المواقف التي من المحتمل أن تزعج طفل مصاب بالتوحد، والتغييرات المنتظمة في الروتين اليومي مثل التجول في المدرسة يمكن أن تكون مزعجة للغاية لبعض الأطفال المصابين بالتوحد (ولكن ليس للآخرين). يمكن أن تكون رائحة مثل رائحة الطلاء الجديد بمثابة اعتداء حسي. حتى المصابيح الفلورية في متجر البقالة يمكن أن تكون ساحقة بالنسبة لبعض الأفراد.
لكن في الوقت نفسه، قد يتفاعل أي طفل بشكل مختلف مع الوضع نفسه من يوم لآخر. يمكن التعرض لضغوط شديدة يوم الثلاثاء كضجيج في الخلفية يوم الخميس.
قد يكون من الصعب أيضًا التنبؤ برد فعل الشخص المصاب بالتوحد تجاه الحالة الاجتماعية. قد لا يواجه الشخص المصاب بالتوحد الذي انفجر في مركز تجاري مزدحم مشكلة في السينما المزدحمة (خاصةً إذا كان الفيلم مفتونًا به). بالإضافة إلى ذلك، في حين يعاني الأطفال الناميون عادة من مشاعر الأذى أو حتى الغضب عند استبعادهم من حدث اجتماعي، فإن الطفل المصاب بالتوحد قد لا يلاحظ حتى النبرة الاجتماعية. بدلاً من ذلك، فإن الطفل نفسه الذي لا يمكن أن يكون أقل قلقًا بشأن الاستبعاد من حفلة قد يكون منزعجًا من قبضة الوداع الصاخبة، ويعتبره اعتداءًا.
إن تجنب وإدارة وتخطيط المواقف التي يحتمل أن تكون مليئة بالتحديات يمكن أن تذهب فقط حتى الآن. لا أحد يريد أن يعيش حياة مكرسة للسكن، وهذه الحياة محدودة للغاية لكل المعنيين. الحل الأفضل هو مساعدة الطفل التوحدي على تهدئة مشاعره.
كيف تهدئ طفل مصاب بالتوحد
هناك بعض التهدئة والقيام به لا ينطبق على معظم الأطفال المصابين بالتوحد. تعتمد هذه العوامل على العوامل المشتركة بين الأطفال المصابين بالتوحد ، وعلى وجه التحديد:
- صعوبة في فهم القواعد والمواثيق الاجتماعية
- صعوبة في متابعة أو استخدام اللغة المحكية
- صعوبة في متابعة أو استخدام التواصل غير اللفظي
- عدم معرفة ردود أفعال الآخرين المحتملة تجاه السلوكيات
- التحديات الحسية التي يمكن أن تعترض سلوكيات إيجابية
- نقص الحافز الاجتماعي (الرغبة في القبول الاجتماعي)
نصائح للبقاء هادئ
بطبيعة الحال، فإن أفضل طريقة للهدوء والتي قد تحدث فرقا إيجابيا كبيرا. ترتبط العديد منها بعلاج التكامل الحسي -
وهو أسلوب يساعد الأشخاص الذين يعانون من خلل وظيفي حسي على التعامل مع
المواقف الصعبة
* يحتاج طفل التوحد إلى روتين يومي محدد، والعيش في بيئة جيدة التنظيم.
*
من السهل تغيير عناصر البيئة مقارنة بتغيير قناعات الطفل. إذا كانت هناك
عناصر بيئية تبعث على القلق لابد من إزالتها أو استبدالها. بعض أنواع
المصابيح (خاصة الفلورسنت) تزعج طفل التوحد وتثير غضبه، لذلك ينبغي استبدال
هذه النوعية من المصابيح في البيت والمدرسة.
* أضف حيوان أليف إلى عائلتك. وقد ثبت أن الحيوانات الأليفة لها تأثير مهدئ
على الأطفال المصابين بالتوحد ؛ في الواقع ، بعض الأطفال المصابين بالتوحد
لديهم كلاب خدمة أو دعم عاطفي مهمتهم الأساسية هي مساعدة الطفل على إدارة
مشاعره..
* تعليم طرق بسيطة للبقاء هادئًا. اعتمادًا على قدرات طفلك ، تشمل الخيارات
العد إلى العشرة أو المشي أو التنفس العميق أو التأمل أو (عند الاقتضاء)
ضبط فيديو أو كتاب مهدئ.
*
اليوغا وتمارين التنفس جزء من البرامج اليومية التي تعتبر روتيناً في
مراكز رعاية طفل التوحد. مثل هذه التمارين هي أفضل بديل لمعاقبة الطفل على
سوء السلوك، التنفس الهادئ المنتظم سيساعده على الهدوء ولا داعي لمعاقبته
على إساءة التصرف.
* قد تكون الموسيقى الهادئة وسيلة
لتهدئة طفل التوحد، على الرغم من أن الأصوات تعتبر مصدر إزعاج له. الموسيقى
الكلاسيكية أو الهادئة ستعدل مزاج الطفل ليصبح إيجابياً.
*
بالنسبة لأطفال التوحد الذين لديهم حساسية تجاه اللمس وجدت إحدى التجارب
أن لف بطانية حول الطفل يساعد كثيراً على تهدئته، واستعادته لوعيه. تفيد
هذه الطريقة أيضاً مع الأطفال الذين يعانون من متلازمة اسبرغر.
تجنب هذه المطبات
في لحظات التوتر، قد يكون من الصعب تذكر أن الأطفال المصابين بالتوحد يختلفون عن أقرانهم العصبيين. من غير المرجح، على سبيل المثال، أن يكون الطفل المصاب بالتوحد "شقي" لإثارة الإحراج.
من غير المرجح أيضًا أن يتفاعل بشكل جيد مع النتائج الطبيعية مثل انقضاء الوقت أو التأريض - فالأطفال الذين لا يعانون من اضراب التوحد لا تحركهم الأنشطة الاجتماعية، وبالتالي فإن فقدانهم ليس مأساة. من المحتمل أيضًا أن يكون لضرب طفل مصاب بالتوحد من أجل الاستجابة بشكل سيء للحالة المجهدة عواقب إيجابية.
لا تحاولي أن تخجلي أو تحرجيه الطفل ("تصرف حسب عمرك!"). هذا ليس فقط منهجًا ضعيفًا للانضباط بشكل عام، ولكن لن يكون له أي تأثير أيضًا على الطفل غير المرتبط بفكرة السلوك أو الاهتمامات المناسبة للعمر.
تجنبي محاولة المجادلة مع طفل التوحد أثناء الانهيار العاطفي
تجنبي عواقب التهديد للسلوك السيئ أثناء الانهيار
لا تطلبي من شخص آخر التعامل مع الموقف
